El�nyei:
~ egyes fajt�i j� forr�sai a C-vitaminnak �s a b�ta-karotinnak

A dinnyefajt�k k�z�l a narancss�rga h�s� s�rgadinnye t�p�rt�ke a legnagyobb - 10 dkg-ja a javasolt napi C-vitamin-felv�tel t�bb mint fel�t fedezi, de j� forr�sa a b�ta-karotinnak (az A-vitamin el�anyag�nak) is. Ez a k�t antioxid�ns seg�thet a r�k �s a sz�vbetegs�gek megel�z�s�ben.
A vil�gosabb s�rga, vagy z�ld h�s� s�rgadinny�kben, valamint a g�r�gdinny�ben kevesebb a C-vitamin, b�ta-karotint pedig legfeljebb eg�szen kis mennyis�gben tartalmaznak.
A dinnye energiatartalma viszonylag kicsi: 10 dkg-ja - fajt�t�l f�gg�en - 19-31 kcal energi�t juttat a szervezetbe. Nagy v�ztartalma hat�konyabb m�k�d�sre serkenti a ves�t.

S�g� M�g nincs hozz�sz�l�s.

Friss�t�s

Csak regisztr�lt felhaszn�l�k �rhatnak hozz�sz�l�st.